KOSTENLOSER WORKSHOP: Zwischen Bauch und Gehirn | Sa, 13. Juni 2026 | 10.00–12.00 Uhr
Auf dieser Seite finden Sie eine Übersicht über meine aktuellen Workshops, für Interessierte, die ihre eigene Gesundheit aktiv verstehen und gestalten möchten.
In meinen interaktiven Workshops in der Praxis vermittle ich medizinisches Wissen in verständlicher, praxisnaher Form, mit der Idee komplexe Zusammenhänge, aus der internistisch-präventiven, funktionellen und integrativen Medizin nachvollziehbar zu machen und konkrete Handlungsmöglichkeiten für den Alltag aufzuzeigen.
Dabei stehen insbesondere Themen wie Stoffwechselgesundheit, Darmfunktion, Perimenopause, Prävention, Mitochondrien und Ernährung im Fokus.
13. Juni und 18. Juli 2026, jeweils von 10–12 Uhr
Veranstaltungsort: in der Praxis
In diesem Workshop widmen wir uns der faszinierenden Verbindung zwischen Darm und Psyche – zwei Systeme, die enger miteinander kommunizieren, als lange angenommen wurde.
Über die sogenannte Darm-Hirn-Achse beeinflussen sich Verdauung, Emotionen und Gehirnprozesse gegenseitig. Ein gestörtes Gleichgewicht im Darm kann sich nicht nur in körperlichen Beschwerden äußern, sondern auch in Form von Erschöpfung, Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen.
Ein besonderer Fokus liegt auf der Rolle von Stress: Chronische Stressbelastung verändert die Zusammensetzung der Darmflora, schwächt die Darmbarriere und beeinflusst entzündliche Prozesse im Körper. Gleichzeitig wirkt sich ein gereizter Darm wiederum auf das Nervensystem aus – ein Kreislauf, der oft unbemerkt bleibt, aber erheblichen Einfluss auf das körperliche und psychische Wohlbefinden hat.
Wir beleuchten verständlich die biologischen Mechanismen hinter diesem Zusammenspiel und zeigen, warum Stressmanagement ein zentraler Baustein für die Darmgesundheit ist.
Neben fundiertem Hintergrundwissen erhalten Sie alltagstaugliche Strategien, um diesen Kreislauf positiv zu beeinflussen.
Dazu gehören gezielte Ernährungsansätze, einfache Maßnahmen zur Stressregulation sowie praktische Impulse zur Stärkung der Darmbarriere und des Mikrobioms.
Melde dich hier kostenlos für den Workshop Zwischen Bauch und Gehirn an:
Gesundheit als dynamischer Prozess
Sie entsteht aus dem Zusammenspiel von Körper, Geist, Lebensstil und Genetik. In unserer Zusammenarbeit erkennen Sie diese Verbindungen und stärken sie gezielt.
Eigenverantwortung übernehmen
Ich begleite Menschen, die bereit sind, aktiv für ihre Gesundheit Verantwortung zu tragen. Sie lernen, wie Ihr Körper funktioniert und warum er aus dem Gleichgewicht geraten ist. Durch Aufklärung und individuelle Beratung helfe ich Ihnen, informierte Entscheidungen zu treffen und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.
Einklang von Körper, Seele, Geist
Stabile Gesundheit braucht das Zusammenspiel von körperlichem Wohlbefinden, emotionaler Balance und mentaler Stärke.
Ganzheitliche, individuelle Wege
Mein Fokus zielt nicht allein auf Symptome, sondern ich nutze maßgeschneiderte Diagnostik, um Ursachen zu finden für sinnvolle und individuelle Lösungen und nachhaltige Lebensqualität.